Десерт з какао без борошна в духовці – підійде для тих, хто хоче схуднути смачно.
І назву він має смачну, Брауні.
Ну хто сказав, що якщо худнути, то відмовитися від усього смачного?
Хто дотримується цього правила – швидко зривається.
Просто тому, що ми так влаштовані, нам потрібні задоволення хоч іноді.
А інакше навіщо жити? І справді ж. Головне не їсти десерти тричі на день і більше рухатися.
Якщо кого цікавить калорійність десерту, ось вона: На 100 г 157 ккал БЖУ на 100гр: 12/10/1
Для приготування десерту з какао без борошна в духовці нам знадобиться:
100 грамів какао,
2 курячі яйця,
цукрозамінник,
300 мілілітрів води.
Дієтичний десерт з какао без борошна у духовці. Покроковий рецепт:
Крок 1. Заливаємо какао водою та проварюємо цю суміш на водяній бані.
Крок 2. Додаємо трохи цукрозамінника до смаку.
Крок 3. Відокремлюємо яєчні жовтки від білків.
Крок 4. Збиваємо жовтки вилкою та додаємо в шоколадну суміш.
Крок 5. Перемішуємо добре і знімаємо з плити.
Крок 6. Збиваємо яєчні білки за допомогою блендера до піків та додаємо до шоколадної суміші.
Крок 7. Все добре перемішуємо, виливаємо у форму відправляємо в духовку при 200 * С на 8 хв.
Увага! Не більше ніж 8 хвилин. Важливо не перетримати!
Крок 8. Остуджуємо наш десерт і ставимо в холодильник на всю ніч;
Смачний десерт із какао готовий! Смачного!
Цей десерт також можна приготувати в духовці. А замість цукрозамінника можна використати банани.
А замість цукрозамінника використовуються банани, що, природно, краще…
Для приготування шоколадного десерту ПП у духовці нам знадобиться:
Яйце 2 штуки,
Банан 2 штуки,
Какао 40 грам або 4 столові ложки з гіркою,
Розпушувач 1 чайна ложка без гірки.
Все перемішати та випікати у духовці близько 40 хвилин при температурі 180 градусів.
Розтопити близько 50 грамів чорного шоколаду і полити наш десерт зверху.
А ось рецепт десерту без борошна, без цукру з кремом у вигляді тортика від каналу СМАЧНО та КОРИСНО.
Як приготувати десерт із шоколаду без випічки. Покроковий рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
На сайті myrecepty.top є й інші рецепти смачних та простих десертів до чаю.
Based on 9 Review(s)
