Лінива вівсянка в банці без варіння – чудовий спосіб схуднення!
Вівсянка, замочена на ніч у банці – ідеальний рецепт для сніданку. А також для тих, хто не встигає вранці готувати сніданок. Адже деякі люди встають о 4 ранку щоб о 6 потрапити на роботу. І коли їм зранку готувати щось?
А деякі й допізна працюють, і ввечері вони не мають сил готувати їжу. Єдине, що вони зможуть зробити – це змішати кілька інгредієнтів перед сном, а вранці дістати з холодильника вже готову страву. А в холодну пору року і в холодильник не треба ставити.
Для приготування вівсянки можна використовувати не тільки коров’яче, а й соєве, кокосове або мигдальне молоко. А замість йогурту взяти густий кефір. А кому терміново схуднути треба взагалі використовувати кип’ячену воду.
Лінива вівсянка у банці: необхідні інгредієнти для рецепту
- 1/4 склянки вівсяних пластівців,
- 1/3 склянки молока,
- 1/4 склянки натурального йогурту,
- 1/2 ч.л. меленої кориці,
- 1 ч.л. меду або кленового сиропу,
- 1/4 склянки нарізаних яблук або інших фруктів, можна заморожених.
Лінива вівсянка в банці без варіння. Покроковий рецепт:
Крок 1. Поміщаємо у чисту півлітрову скляну баночку всі інгредієнти та перемішуємо їх.
Крок 2. Закриваємо банку кришкою та ставимо на ніч у холодильник. Там вівсянку можна зберігати до двох днів.
У холодну пору року вівсянку можна залишити на ніч на столі, щоб вона не була до ранку холодною.
До ранку наша вівсяночка готова! Смачного!
Вівсянку можна їсти охолодженою. А якщо Вам не подобається охолоджена, то можна трохи розігріти її в мікрохвильовій печі.
Заливати також можна чим завгодно, водою, молоком, йогуртом, кефіром. Що є тим, і заливайте.
Не обов’язково дотримуватись точного рецепту. Імпровізуйте, додаючи різні інгредієнти щодня!
А ще цей рецепт хороший тим, що дитині можна зробити з цукром, а членам сім’ї із фруктами та ягодами, які люблять саме вони.
А ось відео рецепт приготування лінивої вівсянки від каналу Кухарім.
Як приготувати ліниву вівсянку без варіння в банці. Покроковий рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
На сайті myrecepty.top є також інші легкі і прості рецепти смачних і корисних страв.
Based on 1 Review(s)
