Печиво на сметані в духовці можна спекти нашвидкуруч лише за пів години! Воно лише з чотирьох інгредієнтів. А якщо не брати до уваги розпушувача, то взагалі з трьох… І найцікавіше те, що в рецепті печива немає ні яєць ні цукру! Тобто його можна використовувати для корисного харчування та схуднення. А також діабетикам, кому не можна… Читати далі »
Хлібці житні з цільнозернового борошна сьогодні можна без проблем купити в будь-якому супермаркеті. І це не може не радувати всіх, хто худне. Адже, якщо чай пити без цукру, то хоч хлібець погризти щось хочеться. Думаю, не я одна така. Хочеться не те що солодкого, а саме чогось погризти. Спочатку я почала купувати соломку солодку чи солону,… Читати далі »
Шашлик зі свинини в аерогрилі готується легко і просто. Шашлик в аерогрилі виходить чудовий, не гірший, а то й краще, ніж приготований на природі. Буває, що шашликів хочеться, а виїжджати на природу не дуже… У таких випадках і врятує аерогриль. Шашлик в аерогрилі готується швидко лише 30 хвилин. На багатті доведеться довше готувати… І найголовніше,… Читати далі »
Цей салат по-корейськи з овочів Вам дуже сподобається. Він гостренький на смак, як більшість корейських страв. Одночасно він солодкувато-кислий, таке дуже багатьом подобається, Втім, спробуємо приготувати його сьогодні. Для приготування салату корейською з овочів нам знадобиться: Капуста 1 качан приблизно 2 кілограми, Огірок 2 штуки, Перець світлофор 1 штука. (набір 3 перців червоний жовтий та… Читати далі »
Яблучний мармелад без цукру готується просто та легко! І якщо вам дуже треба схуднути, обов’язково візьміть цей рецепт на замітку. Напевно, це найпростіший рецепт приготування несолодкого мармеладу. І готувати його зовсім недовго, що теж дуже тішить. У магазині також можна придбати мармелад без цукру у відділі для діабетиків. Але думаю все ж таки краще готувати… Читати далі »
Салат для схуднення із куркою готуватимемо під красивою назвою ‘Берізка’. Підходить для всіх, хто хоче стати струнким як берізка. Салатик не лише смачний, а й дуже корисний. Готується легко і просто із звичайнісіньких продуктів. На 100 грам – всього 137 ккал. А співвідношення білків, жирів та вуглеводів таке: Б/Ж/У 7.4/6.6/7.6 Для приготування салату для схуднення… Читати далі »