Лінива вівсянка в банці без варіння

Автор | 2024-01-02

Лінива вівсянка в банці без варіння – чудовий спосіб схуднення!

Вівсянка, замочена на ніч у банці – ідеальний рецепт для сніданку. А також для тих, хто не встигає вранці готувати сніданок. Адже деякі люди встають о 4 ранку щоб о 6 потрапити на роботу. І коли їм зранку готувати щось?

А деякі й допізна працюють, і ввечері вони не мають сил готувати їжу. Єдине, що вони зможуть зробити – це змішати кілька інгредієнтів перед сном, а вранці дістати з холодильника вже готову страву. А в холодну пору року і в холодильник не треба ставити.

Для приготування вівсянки можна використовувати не тільки коров’яче, а й соєве, кокосове або мигдальне молоко. А замість йогурту взяти густий кефір. А кому терміново схуднути треба взагалі використовувати кип’ячену воду.

Лінива вівсянка в банці без варіння. Фото

Лінива вівсянка у банці: необхідні інгредієнти для рецепту

  • 1/4 склянки вівсяних пластівців,
  •  1/3 склянки молока,
  •  1/4 склянки натурального йогурту,
  •  1/2 ч.л. меленої кориці,
  •  1 ч.л. меду або кленового сиропу,
  •  1/4 склянки нарізаних яблук або інших фруктів, можна заморожених.

Лінива вівсянка в банці без варіння. Покроковий рецепт:

Крок 1. Поміщаємо у чисту півлітрову скляну баночку всі інгредієнти та перемішуємо їх.

Крок 2. Закриваємо банку кришкою та ставимо на ніч у холодильник. Там вівсянку можна зберігати до двох днів.

У холодну пору року вівсянку можна залишити на ніч на столі, щоб вона не була до ранку холодною.

До ранку наша вівсяночка готова! Смачного!

Вівсянку можна їсти охолодженою. А якщо Вам не подобається охолоджена, то можна трохи розігріти її в мікрохвильовій печі.

Заливати також можна чим завгодно, водою, молоком, йогуртом, кефіром. Що є тим, і заливайте.

Не обов’язково дотримуватись точного рецепту. Імпровізуйте, додаючи різні інгредієнти щодня!

А ще цей рецепт хороший тим, що дитині можна зробити з цукром, а членам сім’ї із фруктами та ягодами, які люблять саме вони.

А ось відео рецепт приготування лінивої вівсянки від каналу Кухарім.

Як приготувати ліниву вівсянку без варіння в банці. Покроковий рецепт

Ленивая овсянка в банке: 4 быстрых рецепта завтрака

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

На сайті myrecepty.top є також інші легкі і прості рецепти смачних і корисних страв.

Оцените!
recipe image
Рецепт:
Лінива вівсянка в банці без варіння. Рецепт для схуднення!
Автор:
Опубликовано:
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Рейтинг:
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Зберігайте рецепти! Діліться із друзями!