Овсяноблін з сиром та зеленню на сковороді

Автор | 2022-08-22

Овсяноблін з сиром та зеленню – чудовий сніданок для охочих схуднути.

Ця страва досить сита, і водночас зовсім низькокалорійна.

Так що якщо Вам до чортиків набридла вівсянка на сніданок, сміливо готуйте вівсяноблін.

Овсяноблін можна подавати не тільки з сиром, але й іншими продуктами.

Тобто начинка може бути будь-якою: фруктовою, сирною, овочевою, з ягодами.

А можна так само намазати вівсяноблін яким-небудь паштетом або додати який-небудь ікри, червоною або чорною.

Овсяноблін з сиром та зеленню на сніданок. Фото

Для приготування вівсяноблину з сиром нам знадобиться:

3 столові ложки вівсяних пластівців,
1  куряче яйце,
3 столові ложки молока,
2 столові ложки білого густого йогурту,
зелень петрушки,
сир адигейський.

Овсяноблін з сиром і зеленню на сковороді. Покроковий рецепт:

Крок 1. Вівсяні пластівці поміщаємо в блендер і подрібнюємо.

Крок 2. Додаємо до пластівців куряче яйце і добре перемішуємо все.

Крок 3. Додаємо 3 столові ложки молока і знову все перемішуємо.

Крок 4. Нагріваємо сковороду з антипригарним покриттям і виливаємо туди наше тісто. ,

Крок 5. Розподіляємо тісто по поверхні сковороди і смажимо млинець 3-5 хвилин.

 Овсяноблін з сиром та зеленню на сніданок. Фото 2

Крок 6. Перевертаємо вівсяноблін і швидко нарізаємо сир кубиками, а також нарізаємо зелень петрушки.

Крок 7. Сир викладаємо на половинку вівсяноблину, змащену йогуртом і посипаємо зеленню.

Крок 8. Другою половинкою вівсяноблину накриваємо сир із зеленню і смажимо ще 2 хвилини.

Смачний вівсяноблін готовий! Смачного!

Тепер Ви знаєте, як швидко і просто приготувати вівсяноблін на сніданок.

Щоправда, ніхто не забороняє приготувати його на вечерю чи обід.

А ось відеорецепт приготування вівсянобліну із сиром від каналу Мій маршрут стрункості.

Як приготувати млинець з вівсяних пластівців та сиру. Покроковий рецепт

Овсяноблин с сыром и зеленью. Очень вкусный завтрак.

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

Сподіваємось, що рецепт Вам сподобається. Худайте смачно і будьте здорові!

На сайті myrecepty.top є й інші рецепти для схуднення та правильного харчування.

Оцените!
Рецепт:
Овсяноблін з сиром та зеленню на сковороді. Просто та смачно!!
Автор:
Опубликовано:
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Рейтинг:
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)
Зберігайте рецепти! Діліться із друзями!