Цветная капуста в пароварке

Цветная капуста в пароварке получается нежной и вкусной, как и другие овощи…

Ведь ее не вывариваете в воде как обычно, а готовите на пару.

А значит, весь вкус сохраняется, и не только вкус.

Сохраняются так же витамины и микроэлементы.

А значит, она получается полезнее для здоровья.

Цветная капуста в пароварке. Фото

Особенно хорошо готовить овощи на пару маленьким детям, пожилым людям и страдающим заболеваниями ЖКТ

А так же всем, кто хочет похудеть и придерживается принципов правильного и здорового питания.

Для приготовления цветной капусты в пароварке нам нужно:

  • пол кило цветной капусты,
  • 2 куриных яйца,
  • 2 столовые ложки сливочного масла,
  • 1 столовая ложка суха­рей,
  • 2 столовые ложки лимонного сока,
  • 2 столовые ложки нарезанной зелени петрушки,
  • соль по вкусу.

Вкусная цветная капуста в пароварке. Пошаговый рецепт:

Шаг 1. Капусту помещаем в соленую воду на 5 минут,  чтоб вылезли червячки и комашки.

Шаг 2. Разделяем цветную капусту на соцветия, помещаем в пароварку и готовить на пару 15-20 мин.

Шаг 3. На сковороде поджарить в сливочном масле молотые сухари.

Шаг 4. Сварить вкрутую яйца, порезать их меленько.

Шаг 5. Выложить цветную капусту на тарелку, посыпать  яйцами, петрушкой, сбрызнуть лимонным соком и полить мас­лом с сухарями.

Вкусная цветная капуста готова! Приятного аппетита и будьте здоровы!

А вот рецепт приготовления в пароварке цветной капусты и рыбы одновременно от канала Вкусный и простой рецепт от 1000menu..

Два в одном, как говорит реклама. И сразу ужин или обед готов! Смотрим.

Как приготовить цветную капусту и другие овощи в пароварке. Пошаговый рецепт

Овощи на пару в пароварке 🥦 Как приготовить ОВОЩИ на ПАРУ в ПАРОВАРКЕ диетические постные на гарнир

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

На сайте myrecepty.top есть и другие быстрые и простые рецепты вкусных вторых блюд в пароварке.

Оцените!
Рецепт:
Цветная капуста в пароварке. ПП Рецепт!
Автор:
Опубликовано:
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Рейтинг:
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Сохраняйте рецепты! Делитесь с друзьями!