Диетический йогурт в мультиварке готовится просто и легко…
Йогурт без сахара — отличное решение для ужина для тех, кто хочет похудеть…
Даже если у Вас нет мультиварки, или если в Вашей мультиварке нет функции приготовления йогурта, не расстраивайтесь. И для Вас есть решение проблемы.
Вы можете приготовить йогурт старым «дедовским» способом.
Интересно? Тогда читайте дальше.
Для приготовления диетического йогурта нам понадобится:
- 1 литр коровьего молока,
- 1 пакетик (150 г) густого йогурта. или пол бутылочки жидкого йогурта «Активиа» ( 290 мл).
Домашний диетический йогурт в мультиварке. Пошаговый рецепт
Шаг 1. Молоко подогреваем, если оно у нас пастеризованное, или кипятим, если оно сырое, а затем остужаем до тех пор, пока оно будет теплым.
Внимание! Молоко не должно быть горячим, так как в горячей воде погибнут полезные бактерии, которые вызывают брожение и превращают молоко в йогурт!
Шаг 2. Добавляем в теплое молоко пакетик или пол бутылочки йогурта «Активиа» или любого другого.
Шаг 3. Хорошенько размешиваем молоко с йогуртом и выливаем в небольшие баночки или в стаканчики.
Внимание! Если в комплекте к Вашей мультиварке нет специальных стаканчиков для йогурта, можете использовать стеклянные стопочки, небольшие баночки из под соусов или просто стаканы.
Шаг 4. Помещаем наши баночки с йогуртом в мультиварку и включаем программу «Йогурт». Она может быть рассчитана на разное время приготовления, например на 8 часов.
Как приготовить йогурт если нет мультиварки. Полезный совет
Внимание! Если у Вас нет мультиварки, берем одеяло, а может быть и два, и укутываем наши баночки, закрыв крышечкой. Пусть постоят несколько часов.
Шаг 5. Готовый йогурт убираем в холодильник. Приятного аппетита!
А видео рецепт приготовления нашего йогурта от канала Gourmet Traveler. Смотрим и повторяем…
Как приготовить домашний йогурт двумя способами. Пошаговый рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
Если в семье есть так же маленькие дети, то в несколько баночек можно добавить сахар, правда придется пометить баночки или подписать, чтобы не перепутать.
А вообще можно сделать именные баночки и готовить для всей семьи сразу кому то с фруктами, кому то с сахаром, кому то без него, и Все будут довольны. Да и дешевле получается делать йогурт самим.
А еще можно закваску в аптеке купить или в магазинах, и готовить на закваске йогурт.
В магазинах обычно продают йогурты сладкие, несладкие редко встречаются, поэтому готовим сами и радуемся!
На сайте myrecepty.top есть и другие полезные рецепты для похудения.
Based on 2 Review(s)
