Тыквенный смузи с хурмой получается красивый и очень полезный.
Особенно для людей много работающих на компьютере и имеющим заболевания глаз.
Ведь оранжевые плоды имеют в своем составе бета каротин, А витамин и много других.
В напиток так же добавляется лимонный сок, а это значит и витамин С.
Напиток получается чуть сладковатый с кислинкой, и не требует добавления сахара.
В этот смузи так же можно добавить небольшую морковку и курагу, если есть.
Они так же оранжевые по цвету, а значит, не испортят цвет смузи, а сделают его еще вкуснее и полезнее.
А так же слаще, если Вам нужно немного подсластить смузи, не используя сахар.
Можно так же использовать мед по желанию.
Для приготовления тыквенного смузи с хурмой нам понадобится:
- Тыква — 150 грамм,
- Хурма — 2 штуки.
- Лимонный сок — 2 столовые ложки.
- Апельсиновый сок — 0,5 литра,
- Ванилин — по вкусу.
Как приготовить оранжевый тыквенный смузи с хурмой. Пошаговый рецепт
Шаг 1. Кусочек тыквы моем, очищаем от кожуры и назрезаем кубиками.
Шаг 2. С хурмы снимем кожицу, удалим косточки и разломав на кусочки, помещаем в чашу блендера.
Шаг 3. Добавляем в чашу блендера так же кубики тыквы.
Шаг 4. Из лимона и апельсина выжимаем соки на ручной соковыжималке и так же добавляем в блендер,
Шаг 5. По желанию добавляем щепотку ванилина по вкусу и все взбиваем в погружном или в стационарном блендере.
Внимание! Если у Вас нет хурмы, можете заменить ее морковью.
А вот еще 10 рецептов вкусных смузи с тыквой и другими овощами и фруктами от канала Татьяна Иванова.
Как приготовить оранжевый смузи из тыквы и других овощей и фруктов. 10 вариантов.
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
На сайте myrecepty.top есть и другие легкие и простые рецепты вкусных и полезных смузи.
Based on 1 Review(s)
