Гарбузовий смузі з хурмою

Автор | 2024-02-16

Гарбузовий смузі з хурмою виходить красива і дуже корисна.

Особливо для людей, що багато працюють на комп’ютері і мають захворювання очей.

Адже помаранчеві плоди мають у своєму складі бета каротин, а вітамін та багато інших.

У напій також додається лимонний сік, а це означає і вітамін С.

Напій виходить трохи солодкуватий із кислинкою, і не вимагає додавання цукру.

У цей смузі також можна додати невелику морквину і курагу, якщо є.

Вони так само помаранчеві за кольором, а значить, не зіпсують колір смузі, а зроблять його ще смачнішим і кориснішим.

А так само солодше, якщо Вам потрібно трохи підсолодити смузі, не використовуючи цукор.

Можна також використовувати мед за бажанням.

Гарбузовий смузі з хурмою. Фото

Для приготування гарбузового смузі з хурмою нам знадобиться:

Гарбуз – 150 грам,
Хурма – 2 штуки.
Лимонний сік – 2 столові ложки.
Апельсиновий сік – 0,5 літра,
Ванілін – за смаком.

Як приготувати помаранчевий гарбузовий смузі з хурмою. Покроковий рецепт

Крок 1. Шматок гарбуза миємо, очищаємо від шкірки і нарізаємо кубиками.

Крок 2. З хурми знімемо шкірку, видалимо кісточки та розламавши на шматочки, поміщаємо у чашу блендера.

Крок 3. Додаємо в чашу блендера кубики гарбуза.

Крок 4. З лимона та апельсина вичавлюємо соки на ручній соковижималці і так само додаємо в блендер,

Крок 5. За бажанням додаємо щіпку ваніліну до смаку і все збиваємо в занурювальному або стаціонарному блендері.

Увага! Якщо у Вас немає хурми, можете замінити її морквою.

А ось ще 10 рецептів смачних смузі з гарбузом та іншими овочами та фруктами від каналу Тетяна Іванова.

Як приготувати помаранчевий смузі з гарбуза та інших овочів та фруктів. 10 варіантів.

10 ИДЕЙ ДЛЯ ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО ТЫКВЕННОГО СМУЗИ!

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

На сайті myrecepty.top є й інші легкі та прості рецепти смачних та корисних смузі.

Оцените!
recipe image
Рецепт:
Гарбузовий смузі з хурмою . Рецепти для схуднення
Автор:
Опубликовано:
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Рейтинг:
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Зберігайте рецепти! Діліться із друзями!