Курячий суп з консервованою кукурудзою готується просто і легко.
І швидко, якщо є заздалегідь зварений бульйон із курки.
Природно, шматки курки для варіння бульйону потрібно брати не жирні, адже суп дієтичний.
Це може бути як філе, так і гомілки або крильця.
Крильця підійдуть найкраще!
А якщо брати стегенця, то доведеться обрізати хвіст та жир.
Якщо Вас цікавить кількість калорій ось: на 100 грам – 57.86 ккал. Б/Ж/У – 3.7/1.88/6.16
Сьогодні ми розглянемо два варіанти приготування супчика, один для схуднення, а другий для тих, кому худнути не обов’язково, і треба чогось ситніше.
Для приготування курячого супу з консервованою кукурудзою нам знадобиться:
курячий бульйон 1 літр,
1 баночка консервованої кукурудзи (320 грам),
3 курячі яйця,
будь-яка зелень за смаком,
куркума на кінчику ножа,
сіль за смаком,
перець за смаком.
Курячий суп з консервованою кукурудзою для схуднення. Покроковий рецепт:
Крок 1. Відварюємо курку в підсоленій воді до готовності.
Крок 2. У гарячий бульйон викладаємо кукурудзу разом із рідиною, зменшуємо вогонь і варимо близько 3 хвилин.
Крок 3. Курячі яйця розбиваємо в чашку та злегка збиваємо вилкою.
Крок 4. Обережно вливаємо яйця в суп, помішуючи його. поки вони розійдуться.
Крок 5. Щоб суп зробити красивіше, за бажанням додаємо на кінчику ножа мелену куркуму.
Крок 6. Подаємо суп у тарілці, посипавши зеленню. І поклавши шматочок курячого м’яса для ситості.
Дієтичний супчик готовий! Смачного!
Правда, мені здається, цей супчик добре Вас виручить у тому випадку, якщо в холодильнику завалялася баночка консервованої кукурудзи. І в будинку не було картоплі.
Або просто всі супи вже набридли, хочеться чогось незвичайного…
Це справді супчик не схожий на традиційні супи.
Бажаєте здивувати всіх, приготуйте його обов’язково. У Вас точно вийде!
А ось рецепт ситного та смачного курячого супчика з кукурудзою від каналу Мамина Пекарня: кухня рецепти.
Як приготувати смачний та поживний суп із куркою та кукурудзою. Покроковий рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
На сайті myrecepty.top є й інші рецепти смачних та корисних перших страв.
Based on 3 Review(s)
