Паштет із тунця та сиру – відмінний варіант для перекусів або для сніданків!
Причому готується він на два-три рази. Бо ж тунець у нас консервований.
Цей рецепт для тих, хто обирає здорову та корисну їжу.
Паштет виходить смачний і поживний, але водночас малокалорійний, а отже, підходить для тих, хто хоче схуднути.
Паштет готується без олії.
Калорійність нашого паштету така: на 100 грам – 84.34 ккал. Б/Ж/У – 19/0.62/0.7
Для приготування паштету із тунця та сиру нам знадобиться:
Сир знежирений – 100 грам,
Тунець у олії – 150 грам,
Лимонний сік – 1 столова ложка,
Чебрець – за смаком,
Сіль за смаком,
Чорний перець – за смаком
Як приготувати паштет із тунця і сиру для перекусів. Покроковий рецепт:
Крок 1. Консервований тунець викладаємо на сито, щоб скло олію та рідину.
Крок 2. Поміщаємо його в миску і добре розминаємо за допомогою звичайної вилки.
Крок 3. Сир ретельно розминаємо вилкою, додаємо до риби сир і ще раз перемішуємо.
Увага! Якщо є блендер, можна все збити з його допомогою до стану пюре.
Крок 4. З лимона видавлюємо столову ложку соку та додаємо в отриману масу.
Крок 5. Додаємо так само сіль і чорний перець за смаком, нарізані листочки чебрецю і ще раз добре перемішуємо.
Крок 6. Готовий паштет ставимо в холодильник на півгодини.
Намазуємо паштет на хлібець або на батон і насолоджуємось. Смачного!
Звичайно, якщо Вам худнути не обов’язково, можете зробити паштет з жирним сиром.
Буде, звичайно, ще смачніше та ситніше!
А ось ще один рецепт паштету з тунця та сирного сиру від каналу Домогосподарка з Лапками.
Як приготувати паштет із тунцем і сирним сиром. Покроковий рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
На сайті myrecepty.top є й інші рецепти смачних та корисних закусок на кожен день та на свята.
Based on 5 Review(s)
