Семга в пароварке с болгарским перцем

Семга в пароварке с болгарским перцем может готовиться по-разному..

По этому рецепту семга получается очень нежной и вкусной…

И, прежде всего потому, что она готовится без варки, не вываривается…

А значит в ней сохраняются все полезные вещества.

Семга в пароварке с болгарским перцем. Фото

Для приготовления семги в пароварке нам понадобится:

  • 500 грамм филе семги или другой рыбы,
  • 2 штуки болгарского перца,
  • 8-12 штук оливок,
  • 2 луковицы,
  • 1 чайная ложка молотого тмина,
  • 2 столовые ложки муки
  • перец черный молотый и соль по вкусу.
  • зелень, укроп или петрушка.

Семга в пароварке болгарским перцем и луком. Пошаговый рецепт:

Шаг 1. Филе семги моем и нарезаем на порционные кусочки.

Шаг 2. Смешиваем муку с солью. Натираем кусочки филе тмином и обваливаем в муке.

Шаг 3. Помещаем филе в чашу для риса и готовим в пароварке 15 минут.

Шаг 4. Болгарский перец моем и режем колечками.

Шаг 5. Лук очищаем от чешуи и  режем полукольцами или кольцами.

Шаг 6. Оливки режем на колечки. Зелень нарезаем на кусочки.

Шаг 7. Посыпаем овощами  и порезанной зеленью рыбу.

Шаг 8. Готовим рыбу с овощами в пароварке еще 20 минут.

Вкусная семга с овощами готова. Приятного аппетита!

А вот видео рецепт приготовления семги в пароварке от канала Olga Popova.

Как приготовить семгу на пару в пароварке. Пошаговый рецепт

СЕМГА В ПАРОВАРКЕ

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

Вот у Вас есть на выбор два рецепта приготовления рыбки в пароварке.

Надеемся, что посмотрев видео, Вы теперь запросто приготовите семгу в пароварке.

Этот рецепт отлично подходит тем, кто следит за весом, и хочет похудеть!

Блюдо очень полезное и сытное, но в то же время готовится без жиров.

На сайте myrecepty.top есть и другие быстрые и простые рецепты вкусных вторых блюд.

Оцените!
recipe image
Рецепт:
Семга в пароварке с болгарским перцем. ПП Рецепт!
Автор:
Опубликовано:
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Сохраняйте рецепты! Делитесь с друзьями!