Семга в пароварке с болгарским перцем может готовиться по-разному..
По этому рецепту семга получается очень нежной и вкусной…
И, прежде всего потому, что она готовится без варки, не вываривается…
А значит в ней сохраняются все полезные вещества.
Для приготовления семги в пароварке нам понадобится:
- 500 грамм филе семги или другой рыбы,
- 2 штуки болгарского перца,
- 8-12 штук оливок,
- 2 луковицы,
- 1 чайная ложка молотого тмина,
- 2 столовые ложки муки
- перец черный молотый и соль по вкусу.
- зелень, укроп или петрушка.
Семга в пароварке болгарским перцем и луком. Пошаговый рецепт:
Шаг 1. Филе семги моем и нарезаем на порционные кусочки.
Шаг 2. Смешиваем муку с солью. Натираем кусочки филе тмином и обваливаем в муке.
Шаг 3. Помещаем филе в чашу для риса и готовим в пароварке 15 минут.
Шаг 4. Болгарский перец моем и режем колечками.
Шаг 5. Лук очищаем от чешуи и режем полукольцами или кольцами.
Шаг 6. Оливки режем на колечки. Зелень нарезаем на кусочки.
Шаг 7. Посыпаем овощами и порезанной зеленью рыбу.
Шаг 8. Готовим рыбу с овощами в пароварке еще 20 минут.
Вкусная семга с овощами готова. Приятного аппетита!
А вот видео рецепт приготовления семги в пароварке от канала Olga Popova.
Как приготовить семгу на пару в пароварке. Пошаговый рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
Вот у Вас есть на выбор два рецепта приготовления рыбки в пароварке.
Надеемся, что посмотрев видео, Вы теперь запросто приготовите семгу в пароварке.
Этот рецепт отлично подходит тем, кто следит за весом, и хочет похудеть!
Блюдо очень полезное и сытное, но в то же время готовится без жиров.
На сайте myrecepty.top есть и другие быстрые и простые рецепты вкусных вторых блюд.
