Суп пюре из авокадо и кабачков без варки

Суп пюре из авокадо и кабачков без варки можно приготовить просто в блендере.

Этот сыроедческий супчик получается необыкновенно нежный и вкусный.

Кабачки богаты магнием, клетчаткой, к тому же полезны для желающих похудеть.

Суп из авокадо насытит полезными для кожи и волос кислотами.

Этот суп будет очень полезен людям, страдающим запорами.

Этот супчик поддарит красоту и здоровье!

Суп пюре из акокадо и кабачков без варки. Фото

Для приготовления супа пюре из авокадо и кабачков без варки нам понадобится:

  • Кабачок 100 грамм,
  • Авокадо 50 грамм,
  • Вода 50 грамм,
  • Соль гималайская 2 грамма, или по вкусу,
  • Мята 2 грамма,
  • Масло оливковое 1 чайная ложка,
  • Семечки тыквенные 2 грамма.

Как приготовить суп пюре из авокадо и кабачков без варки. Пошаговый рецепт

Шаг 1. Кабачок моем, режем на небольшие кусочки и отправляем в чашу блендера.

Шаг 2. Авокадо разрезаем, ложкой вынимаем мякоть и отправляем к кабачкам.

Шаг 3. Добавляем  к овощам воду и гималайскую соль по вкусу.

Шаг 4. Взбиваем все блендером до однородного состояния примерно 1 -2 минуты.

Шаг 5. Выливаем полученный супчик в тарелку, посыпаем тыквенными семечками, можно чуть поджаренными.

Шаг 6. Вливаем чайную ложку оливкового масла.

Внимание! Тыквенные семечки можно так же измельчить в блендере вместе с кабачками.

Шаг 7. Украшаем супчик листиками мяты. Приятного аппетита!

А вот видео рецепт приготовления нашего супа от канала RAWMID.

Как приготовить сыроедческий суп с кабачками и авокадо для похудения. Пошаговый рецепт

Легкий и вкусный суп из авокадо (сыроедческий рецепт)

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!

На сайте myrecepty.top есть и другие быстрые и простые рецепты вкусных первых блюд.

Оцените!
recipe image
Рецепт:
Суп пюре из авокадо и кабачков без варки. ПП Рецепт!
Автор:
Опубликовано:
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Рейтинг:
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Сохраняйте рецепты! Делитесь с друзьями!