Суп пюре з авокадо та кабачків без варіння можна приготувати просто у блендері.
Цей сироїдчий супчик виходить надзвичайно ніжний та смачний.
Кабачки багаті на магній, клітковину, до того ж корисні для охочих схуднути.
Суп з авокадо наситить корисними для шкіри та волосся кислотами.
Цей суп буде дуже корисний людям, які страждають на закрепи.
Цей супчик подарує красу та здоров’я!
Для приготування супу пюре з авокадо та кабачків без варіння нам знадобиться:
Кабачок 100 грам,
Авокадо 50 грам,
Вода 50 грам,
Сіль гімалайська 2 грами, або за смаком,
М’ята 2 грами,
Оливкова олія 1 чайна ложка,
Насіння гарбузове 2 грами.
Як приготувати суп пюре з авокадо та кабачків без варіння. Покроковий рецепт
Крок 1. Кабачок миємо, ріжемо на невеликі шматочки і відправляємо в чашу блендера.
Крок 2. Авокадо розрізаємо, ложкою виймаємо м’якоть і відправляємо до кабачків.
Крок 3. Додаємо до овочів воду та гімалайську сіль за смаком.
Крок 4. Збиваємо все блендером до однорідного стану приблизно 1-2 хвилини.
Крок 5. Виливаємо отриманий супчик у тарілку, посипаємо гарбузовим насінням, можна трохи підсмаженим.
Крок 6. Вливаємо чайну ложку оливкової олії.
Увага! Гарбузове насіння можна також подрібнити в блендері разом з кабачками.
Крок 7. Прикрашаємо супчик листочками м’яти. Смачного!
А ось відео рецепт приготування нашого супу від каналу RAWMID.
Як приготувати суп з кабачками і авокадо для схуднення. Покроковий рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
На сайті myrecepty.top є й інші швидкі та прості рецепти найсмачніших перших страв.
Based on 1 Review(s)
