Огірковий смузі для схуднення можна по-різному приготувати.
Головне, щоб був хоч якийсь блендер чи подрібнювач.
Природно, використовуючи різні інгредієнти та їх кількість і виходить вся ця різноманітність.
А ось за цим рецептом смузі виходить ідеальним для дієтичного харчування.
Тому що у ньому мінімальна кількість інгредієнтів.
Порція супер-здорового огіркового смузі на сніданок – просто дає вибух енергії!
Обов’язково спробуйте приготувати!
Інгредієнти дано на 1 порцію.
Для приготування огіркового смузі для схуднення нам знадобиться:
Огірки свіжі 3 штуки.
Свіжа м’ята – листочки,
Ківі – 2 штуки,
Мед 1 столова ложка.
Як приготувати огірковий смузі для схуднення. Покроковий рецепт
Крок 1. Огірки миємо, знімаємо з них шкірку, обрізаємо плодоніжку, нарізаємо шматочками і складаємо в чашу блендера або подрібнювача.
Крок 2. Ківі миємо та очищаємо від шкірки.
Крок 3. Ківі ріжемо на шматочки та відправляємо у чашу з огірками.
Увага! Якщо ківі немає, можете використати лимон.
Крок 4. М’яту миємо в холодній воді, обриваємо листя і теж поміщаємо в чашу.
Крок 5. Туди ж поміщаємо ложку меду.
Крок 6. Збиваємо все в однорідну масу протягом декількох хвилин і переливаємо у склянку. Зверху прикрашаємо листочком м’яти.
Смачний огірковий смузі готовий! Смачного!
А ось відео рецепт приготування огіркового смузі від каналу На Кухні.
Як приготувати смузі зі свіжих огірків та лайма. Покроковий рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
На сайті myrecepty.top є й інші швидкі та прості рецепти смачних та корисних напоїв.
Based on 1 Review(s)
