Огуречный смузи для похудения можно по разному приготовить.
Главное, чтобы был хоть какой нибудь блендер или измельчитель.
Естественно, ипользуя разные ингредиенты и их количество и получается все это разнообразие.
А вот по этому рецепту смузи получается идеальным для диетического питания.
Потому что в нем минимальное количество ингредиентов.
Порция супер-здорового огуречного смузи на завтрак – дает просто взрыв энергии!
Обязательно попробуйте приготовить!
Ингредиенты даны на 1 порцию.
Для приготовления огуречного смузи для похудения нам понадобится:
- Огурцы свежие 3 штуки.
- Свежая мята — листочки,
- Киви — 2 штуки,
- Мед 1 столовая ложка.
Как приготовить огуречный смузи для похудения. Пошаговый рецепт
Шаг 1. Огурцы моем, снимаем с них кожицу, обрезаем плодоножку, нарезаем кусочками и складываем в чашу блендера или измельчителя.
Шаг 2. Киви моем и очищаем от кожуры.
Шаг 3. Киви режем на кусочки и отправляем в чашу с огурцами.
Внимание! Если киви нет, можете использовать лимон.
Шаг 4. Мяту моем в холодной воде, обрываем листики и тоже помещаем в чашу.
Шаг 5. Туда же помещаем ложку меда.
Шаг 6. Взбиваем все в однородную массу в течение нескольких минут и переливаем в стакан. Сверху украшаем листиком мяты.
Вкусный огуречный смузи готов! Приятного аппетита!
А вот видео рецепт приготовления огуречного смузи от канала На Кухне.
Как приготовить смузи из свежих огурцов и лайма. Пошаговый рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
На сайте myrecepty.top есть и другие быстрые и простые рецепты вкусных и полезных напитков.
Based on 1 Review(s)
