Салат з тунця з помідорами – чудовий варіант смачної вечері.
І готується він буквально за кілька хвилин, адже нічого варити не треба.
Головне – не забути купити консервований тунець у власному соку та консервовану кукурудзу.
А якщо вони є у холодильнику, то й ходити до магазину не потрібно.
Обов’язково спробуйте приготувати цей салат, не пошкодуєте!
Природно, смачнішим він буде тоді, коли помідори стиглі та солодкі, тобто влітку.
Калорійність салату: на 100 грам – 71.55 ккал. Б/Ж/У – 6.63/1.41/8.16
Для приготування салату з тунцем та помідорами нам знадобиться:
консерви тунець у власному соку 1 баночка,
1 солодка салатна цибулина,
3 помідори,
кукурудза консервована 1 невелика баночка,
сметана 3 столові ложки.
Дієтичний салат з тунця з помідорами. Покроковий рецепт:
Крок 1. Цибулю нарізаємо півкільцями.
Крок 2. Помідори нарізаємо часточками.
Крок 3. З тунця зливаємо сік, перекладаємо в салатник і розминаємо вилкою.
Крок 4. Банку кукурудзи відкриваємо та зливаємо рідину.
Крок 5. Усі інгредієнти складаємо в салатник та перемішуємо.
Крок 6. Заправляємо салатик сметаною і солимо трохи за смаком.
Зверху можна також посипати будь-якою зеленню. яку Ви любите!
Смачний та корисний салат з тунця та помідорів готовий! Смачного!
Їжте тільки корисну їжу і будьте здорові та щасливі!
А ось ще один варіант салату з тунцем та помідорами від каналу Om-Nom-nom
Як швидко приготувати салат з тунцем, яйцем та помідором. Покроковий рецепт
Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!
Як бачимо, у другому рецепті присутні яйця, отже, цей варіант буде набагато ситніше.
Так що дивіться самі по якому рецепту Вам готувати, виходячи з наявності продуктів і бажання.
На сайті myrecepty.top є й інші рецепти смачних та корисних салатів.
Based on 4 Review(s)
