Смузі з полуниці та молока. Рецепт для дітей!

Смузі з полуниці та молока може по-різному готуватися.

Ми, наприклад, приготуємо смузі з полуницею та молоком.

Це – один із найпростіших, але дуже смачних варіантів смузі.

Простіше є тільки смузі з полуниці та води.

Такий смузі дуже сподобається дітям, щоправда, якщо вони не мають алергії на полуницю.

А щоб дізнатися, чи є алергії чи ні, необхідно спочатку дати чайну ложечку смузі і протягом години спостерігати за станом дитини.

А потім трохи збільшити кількість, наприклад до столової ложки і знову протягом години поспостерігати.

Адже краще перестрахуватися, ніж дитину одразу і різко обсипатиме або почнеться розлад органів травлення.

Тішить тільки, що не всі діти і не всі люди мають алергію.

Для приготування коктейлю з полуниці та молока нам знадобиться:

солодка велика полуниця – 10 штучок.;
молоко – 125 мілілітрів;
дрібний цукор (цукрова пудра) – 1 столова ложка;
лід – за бажанням.

Як приготувати смузі з полуниці та молока. Покроковий рецепт:

Крок 1. Полуницю перебираємо, відриваємо хвостики і добре миємо.

Крок 2. Розкладаємо на паперових або кухонних рушниках, щоб обсушити її від вологи.

Крок 3. Поміщаємо її в миску або ємність для блендера, додаємо цукор.

Крок 4. Вливаємо в чашу молоко і збиваємо до однорідної консистенції.

Крок 5. Переливаємо у високу склянку для коктейлів і прикрашаємо ягідкою.

Крок 6. За бажанням, додаємо кілька кубиків льоду.

Увага! Маленьким дітям і людям лід, що часто застуджуються, додавати не можна!

Смачний та корисний живильний смузі готовий! Будьте здорові!

А ось ще один відео рецепт смачної полуничної смузі з бананом, молоком та морозивом, від каналу Галя Курпікова.

У цьому смузі замість цукру використовується банан та морозиво. Природно, такий коктейль ситніший і смачніший. Ось список інгредієнтів для цього смузі.

Полуниця 500 грам,
Банан 2 штуки,
Молоко 200 мл
Морозиво 300 грам.